Сколько нужно времени, чтобы техники управления стрессом начали работать: реалистичные сроки от практика
На основе личного 12-летнего опыта работы со стрессом и сотен реальных случаев объясняю, какие сроки реалистичны для разных методов. Вы узнаете четкие критерии, по которым поймете, работает ли выбранный подход именно для вас, и получите инструкцию дл......
