Можно ли тренироваться при сильном стрессе? Прямой ответ на основе 5 лет личного опыта
На основе 5-летнего опыта тренировок в состоянии хронического стресса я даю прямой ответ: можно ли тренироваться. Вы узнаете четкие критерии «да/нет», физиологические пороги и пошаговый алгоритм принятия решения для вашей конкретной ситуации....
